Comandă haltere la preț bun pentru antrenamentele tale de forță. Ai parte de oferte avantajoase și o gamă variată de produse, pentru a te bucura de cel mai bun raport calitate-preț. Cu ajutorul unei haltere cu greutăți, faci exerciții variate pentru umeri, trapez, spate, picioare sau brațe, în funcție de specificul antrenamentului.
La Gorilla Sports găsești acum haltere și greutăți de haltere cu valori diferite, realizate din materiale ce protejează atât podeaua, cât și siguranța sportivului în timpul exercițiului. Află mai multe despre beneficiile oferite de antrenamentele cu un set de haltere, alături de alte informații utile pentru a realiza o achiziție corectă.
Beneficiile antrenamentelor cu haltere
Spre deosebire de exercițiile cu gantere si greutăți mai mici, cele realizate cu ajutorul halterelor generează o sumă proprie de beneficii. Antrenamentele respective au un impact diferit asupra dezvoltării masei musculare, deoarece poziția corpului și efortul depus în mișcare prezintă anumite particularități.
În plus, exercițiile cu haltere îmbunătățesc echilibrul și stabilitatea, caracteristici de bază ale oricărui practicant de fitness sau powerlifting. Cu toate acestea, anumite exerciții cu o dinamică specifică, așa cum sunt îndreptările românești, trebuie realizate cu centură lombară, pentru a se preveni accidentările nedorite.
Arderea caloriilor este un alt beneficiu major al exercițiilor cu haltere. Creșterea accelerată de masă musculară, ca urmare a efortului fizic ridicat, depus în timpul seriilor de repetări specifice, stimulează activitatea sistemelor metabolic și digestiv. Așadar, aceste greutăți sunt importante pentru cei care vor să se definească.
Alege de la noi cel mai bun set de haltere
Îți punem la dispoziție o gamă variată de haltere și discuri pentru echiparea lor, dar și elemente pentru fixare. Cu ajutorul acestora, diversifici antrenamentele tale de forță pentru spate, trapez, umeri sau brațe, lucrând în siguranță fiecare serie de repetări. Alegerea acestora trebuie raportată la anumite criterii importante.
Pentru antrenamente de forță, optează pentru gantere fixe sau reglabile cu greutăți mari (peste 15 kg). Dacă faci antrenamente cardio sau sesiuni HIIT cu un caracter dinamic, vei avea de greutăți reglabile cu dimensiuni reduse (1-5 kg). Nivelul de experiență și starea ta de sănătate influențează, de asemenea, alegerile realizate.
Dacă ești începător, alege greutăți de haltere mici. Pe măsură ce progresezi, poți achiziționa discuri cu greutăți din ce în ce mai mari. Însă pentru a menține în spațiul de antrenamente ordinea pe care ți-o dorești, un suport de discuri poate fi necesar. Vezi ofertele noastre de azi și adaugă în coș echipamentele de care ai nevoie!
