Bare de mers cu greutati

Un nou nivel de antrenament datorită barelor Farmer's Walk

Una dintre cele mai incitante discipline din competițiile de oameni puternici este mersul fermierului. Participanții împachetează greutăți pe un suport special pentru mreană și parcurg o anumită distanță cu aceste greutăți. Acest exercițiu întărește spatele, umerii și mai ales mușchii picioarelor. Și cel mai bun lucru este că acest exercițiu poate fi efectuat acum și acasă, în cei patru pereți.

Detaliu:

• Dimensiuni (L x L x A) 131,5 x 10 x 51,5 cm
• Diametru de înregistrare: 50 mm
• Diametru mâner: 3,3 cm
• Capacitate maximă de încărcare: 300 kg
• Greutate proprie: 23 kg

Ce altceva ar trebui să știi despre barurile Famers Walk?

Dacă vrei să fii în formă și puternic, atunci Farmer's Walk este exercițiul potrivit pentru tine. Deoarece acest exercițiu este, fără îndoială, unul dificil, este important ca siguranța să fie o prioritate ridicată. Din acest motiv, mânerele sunt special moletate.

Acest lucru vă asigură că puteți obține cea mai bună aderență chiar și cu mâinile transpirate. Asigurați-vă că distribuiți greutățile exact la fel atunci când ridicați greutatea pe verticală - exercițiul funcționează corect doar dacă aveți o sarcină uniformă.